1、 吃药脸红

服用一些药物也会引起脸红。

广西友和古城大药房药师宋俭生介绍，服用硝苯地平、尼群地对等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，形成一些脸红的景象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。

2、脸红提示别喝酒

脸红就是不能喝酒的标记，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的后果。

酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，假设某种酶缺乏或者不足，就容易合成产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会招致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。

3、可能更年期

一些中年女性在40多岁时会发现本人常常会不禁自主地脸红，又查不出原因。

广西区妇幼保健院妇科主任白华揭示，中年女性脸红，有可能是更年期来了。

4、 可能身体虚、肝阳上亢

罗鸿宇引见，一些人假定面色出现色调浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现；

有些人面色呈现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的病症，则是虚阳外越所致；假如是老年人呈现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要体现为常常在下午时忽然呈现脸红。

1、脸红需舒缓情绪

脸红有时候是因为紧张情绪所引起的，遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪，让自己从紧张的情绪中走出来，在自己紧张的时候，深呼吸一分钟，给自己足够的时间放松。

在日常生活中可以多扩展自己的社交圈，培养自己的胆量，这样就不会容易出现脸红的现象了。

2、脸红需增强角质层

脸上经常出现脸红的现象主要是因为脸上角质层较为薄弱，因此需要增强皮肤的角质层，这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。

而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽，清除体内的自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

3、脸红需做好补水保湿工作

脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。

补水的方法有很多，例如擦滋润型的水乳以及保湿型的面霜、多喝水等等，这些都是给皮肤快速补水的方法。

冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。

到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。

有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。

补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。

此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动 作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。

饮食忌辛辣刺激性食物。忌烟酒。病情严重，及时就医。建议经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力 。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层！

局部皮肤过敏尽量少用皮质类固醇激素药膏平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激经常按摩面部，促进血液流动，这有助于增强毛细血管壁弹性日常注意给皮肤补水滋润，防止皮肤干燥脱皮。

1、每天早晚用温水（不烫手为宜）各洗一次脸！

小提示夏天可以直接用冷水洗脸，其他三个季节最好用温水洗脸哈，接近正常体温的温水。

2、每次洗完脸后用纯净水泡开一颗压缩面膜纸，然后敷在脸上5分钟取下。

3、敷完脸后准备一个小喷瓶装上平时喝的纯净水，喷一点在脸上后轻轻拍干就可以了！

4、春，夏天每天只用清水洗脸，然后喷上纯净水，轻轻拍干就可以了！

秋，冬天喷了纯净水后，轻轻地拍干脸上的水，然后擦点大宝或者郁美净就可以了！

5、每天适量吃应季的水果蔬菜，就是哪个季节自己的所在地盛产什么水果就适量吃这类水果，补充顺应大自然天时地利人和的维生素和水份。

6、过敏后千万不要乱用护肤品了，特别要停止美白和去角质的护肤品，要让皮肤休息恢复。

注意事项

洗脸的水温很重要哦，一定要是温水，千万不能是热水哈！

压缩面膜纸敷在脸上时间不要超过15分钟

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