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烤鱼片热量是多少

2024-04-10 14:41:00 来源: 用户: 
【#烤鱼片热量是多少#】

1、烤鱼片的热量相对来说比较高,每100克烤鱼片之中含有300大卡以上的热量,具体热量则根据鱼种的不同而略有波动。

2、烤鱼片中的蛋白质含有丰富。还有维生素a、维生素d和维生素e等,不但可以增加骨骼对钙离子的吸收,而且可以延缓机体衰老。

3、其中的锂离子和钾离子,叶酸都比较多,可以改善缺铁性贫血,并且可以预防心脑血管疾病的发生。

【#烤鱼片热量是多少#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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