健身一天非常痛苦，健身一周稍微变化，健身一月飞速变形，健身一年巩固全身，健身三年你就已经成功了，剩下就剩坚持了。

【#健身一天和一周 一个月 一年到底有什么区别#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。