1、根据你的描述最近自己手脚冰凉，并且发现手指甲颜色发紫，这种情况应该与个人的体质有关，手脚冰凉应该属于阳虚体质，阳气不足也可以导致手指甲的颜色发紫，这种情况说明末梢部位血液循环不好。

2、可以服用桂附地黄丸等药物进行治疗，平时应该注意休息，避免摄入寒凉以及过于油腻的食物，可以适当的多摄入一些牛羊肉以及杂粮类食物，这样有利于肾脏的健康，还应该适当的做运动，这样也对恢复健康非常有帮助。

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