食疗养生汤有哪些

1、现代人都非常注重养生，而养生最好的食物就是汤，各种养生汤和药膳汤现在非常受到大家喜爱，不过很多朋友都觉得喝养生汤，如果去饭店价格非常的贵，但是自己在家里做又不会做，所以今天，我们来给大家介绍一下可以在家里做的食疗养生汤有哪些?

2、食疗养生汤之一：羊肉丸子冬瓜汤

3、羊肉丸子冬瓜汤是一种可以益气补血，温补肾气非常好的菜式，先将羊肉绞成馅，然后放入自己喜欢的佐料，葱姜蒜末之类的，将肉馅拌匀，为了让肉馅可以口感鲜嫩，抱成团可以用玉米淀粉，也可以用鸡蛋来搅拌，搅拌好之后，再将冬瓜切成片，然后在锅里放水，烧开之后把肉馅汆到锅里，丸子下锅后，再放入冬瓜，临出锅的时候放入香菜，在秋冬季节每周喝两道三次，肉丸子冬瓜汤，可以改善虚寒体质，可以发暖，对人在冬季的养生非常有好处。

4、食疗养生汤之二：紫菜磨骨蛋花汤

5、紫菜蘑菇蛋花汤是一种一年四季都能喝，具有很好的养生功效的汤，因为这种汤可以清心明目，还可以补充身体所需的锌和钾。

6、每周喝1到2次的紫菜蘑菇蛋花汤就可以清肝火养脾胃，而且这种汤口感鲜美，在自己家住也非常的简单。

7、蘑菇瘦肉放在清汤里炖，然后将鸡蛋打散之后，用漏勺淋在锅里，锅的时候放入紫菜，一道具有养生功效，口感清香的紫菜蘑菇蛋花汤就做好了。

8、看了上面的介绍，相信大家都明白了，最适合家常做的养生汤有哪些，希望我们的工作可以帮助更多的朋友，对有养生功效的他有一定的了解。

9、也希望所有的朋友都能通过这些具有养生功效的食疗汤，让自己以及家人都达到饮食养生的效果，这些具有养生功效的饮食来达到，拥有健康的目的，要比吃完更好更安全。

【#食疗养生汤有哪些#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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