哺乳期保健 该如何处理

1、孩子的健康大于一切，在哺乳期保健也显得特别重要，有些母亲因为没有经验，不注意在哺乳期的保健这给孩子造成了很大的影响，也使自己的身体健康有所下降。

2、为了避免这种情况，那么在哺乳期该怎么办？

3、母乳和奶粉相结合

4、孩子在刚出生的时候一般都是以母乳为主的，这个时候因为刚喂奶，所以奶水一般都很充足。

5、但是随着时间的增长，孩子对奶水的需求量就会越来越大，造成供不应求，这时候就要喂养奶粉了，冲奶粉的时候要注意不能冲太多，水也不要太热。

6、对如乳房按摩、防止出现疾病

7、新妈妈们的乳房对孩子的重要性是很大的，这个时候要特别注意对乳房的保护了。

8、常见的保护有，对乳房按摩，这种按摩要恰到好处，太大力可能会使乳汁被挤出来，但是力气太小的话，则没有什么效果

9、哺乳期吃什么？

10、处于哺乳期的妈妈还要注意饮食调节，在这里介绍一些菜。

11、第一个是炖猪蹄香菇汤，买猪蹄的时候注意要剁碎，然后添加葱姜、开水、香菇等。熬鲫鱼汤也是一款很有营养的食物，但是这款的重点不在于吃鱼肉，而是多吃喝一点汤。

12、女性处于哺乳期的话，都会比平时更加注意如何保护自己，因为自己出的小小的差错往往会影响到孩子，为了让孩子有个健全的身体和美好的童年，那么女性朋友就要多注意如何保健了。

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