养生之道网导读：登山者被困杀人峰，这是怎么回事？

两名来自法国与波兰的登山者被困喜马拉雅山脉巴基斯坦段最险峰之一，在戏剧化的救援行动后，法国女登山者伊丽莎白·贺沃尔（ElisabethRevol）被直升机送往医院。

登山者被困杀人峰，具体情况一起来了解一下！

登山者被困杀人峰

贺沃尔与托马斯·马斯奇维奇（TomaszMackiewicz）上周五在攀登有“杀人蜂”之称的南迦帕尔巴特峰（NangaParbat）时遇险，被困在海拔7400米处。

随后，一支在附近K2乔戈里峰的精锐波兰登山队前往救援，在南迦帕尔巴特峰彻夜搜寻后，救援队成功救出贺沃尔。“伊丽莎白在伊斯兰堡的医院里。她手上与脚上都有严重的冻伤”，贺沃尔的朋友卢多维克·詹比亚西（LudovicGiambiasi）28日在脸书（Facebook）上写道。

参与救援的这支波兰登山队当时正试图史上首次冬季登顶世界第二高峰K2，该队四名成员被一架巴基斯坦军方直升机带到南迦帕尔巴特峰进行救援。

四人被放在两名遇险人员最后所知地点下方超过1000米处。

丹尼斯·乌鲁布科（DenisUrubko）与亚当·比勒基（AdamBielecki）在完全黑暗的环境中开始攀登，雅罗斯瓦·波特尔（JaroslawBotor）和皮奥特里克·托马拉（PiotrekTomala）则负责搭建营地。

波兰人马斯奇维奇与贺沃尔不在一处，早前曾有报道说马斯奇维奇遭受冻伤与雪盲之苦。

“不幸的是，针对马斯奇维奇的搜救是不可能的”，詹比亚西写道。

“由于天气与海拔因素，搜救会将救援人员的生命置于极度危险之中。”

“这是一个糟糕而又痛苦的决定。我们极度悲伤。我们向他的亲友表示慰问。我们都在哭泣。”

登山是一项颇受年轻人欢迎的体力挑战运动，它不仅可以锻炼人的耐力、持久力，而且对人体的器官（如肺、心脏等）很有益处。

但是登山也是有一定的危险性，那么登山有哪些注意事项呢？

登山有哪些注意事项

1、做好保护措施

爬山前，充分的准备很有必要。

首先，要准备一些防护用品，如护膝、头盔等，防止登山过程中不慎滑倒摔伤膝盖、胳膊和头等部位。

其次，还要携带饮用水和饼干等食品，可以在口渴和饥饿时补充体力。

2、选择晴朗的天气

提前收看天气预报，掌握未来天气情况，选择晴朗的天气出行爬山，避免天气突变陷入尴尬的境，甚至给我们造成人身伤害，破坏了我们爬山的心情。

而且，尽量不在高温天气去爬山，防止中暑，造成严重后果。

3、不独自去爬山

“独乐乐，不如众乐乐”，人多才能玩得更开心，更尽兴。即使你喜欢安静，也不要选择只身去登山，约上好友一起去感受征服巅峰的快感。

当你受伤时，好友可以给你提供适时的帮助，帮你摆脱困境。

4、选择容易攀登的山峰

任何成就都不是一蹴而就的，登山也一样。

如果是初次登山，因为没有攀登经验，可以先选择海拔较低的山峰，慢慢积累经验，由易到难，增强自信心，再去挑战自己的极限，征服更高的山峰。

5、要互帮互助

“一方有难，八方支援”，爬山时即使遇到不认识的人发生危险，我们也不要袖手旁观，视而不见，因为帮助别人就是在帮助我们自己，以后我们自己遇到麻烦和危险，自然有人愿意帮你。

6、调整好心情

我们都有这样的体会，心情不好时，无论干什么都感觉不顺，处处都是障碍。

登山时，保持心情愉悦，才能顺利地登上顶峰。反之，在登山时可能事事不顺，甚至给自己造成伤害，所以调整好心情，向顶峰挑战吧。

7、相信自己能行

自信心比什么都重要，它是成功的源泉，自信的人更容易成功。

干任何事情，如果没有信心做保障，目标很难顺利实现。

所以，在登山之前，就要告诫自己，没有什么困难能把我打倒，我一定能行，我一定要登上山顶。

8、不要一味地逞强

在登山过程中，如果不小心受伤，伤势还比较严重，或者身体突感不适，难以支撑，就不要勉强自己继续前行，下山休息治疗是最好的选择，否则可能会耽误病情，酿成更严重的后果。

9、体力充沛，精力旺盛

登山拼的是体力，它是个挑战极限的运动，这就是许多人望而却步，不敢尝试的原因。

所以，在登山之前，必须让身体得到充分休息，保证精力充沛，否则很有可能半途而废，不能达到顶峰。

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