随着社会的发展，很多人工作生活中整天离不开手机和电脑，再加上久坐，很多人出现了腰椎盘突出。这必须引起大家的重视，一定要多运动。腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、腰椎骨质增生等症状。那么腰椎盘突出如何治疗呢？下面就来看吧。

1、 第一种治疗方法：牵引治疗，腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置达到治疗目的。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。

2、 第二种治疗方法：物理疗法，在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。

3、 第三种治疗方法：药物治疗，一般作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段。

对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物口服，也可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。

注意腰椎间盘突出患者要防止过度劳累，站或坐同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可解除腰背肌肉疲劳。

提重物时不要弯腰，要先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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