1、您好，您16岁了，也进入了青春期，那么有这种性幻想想法是非常正常的。

2、但是您现在的年龄应该以学习为主，所以学会积极转移注意力，把精力都用在学习上，同时多锻炼身体就好的，会慢慢恢复的，规律生活，多锻炼身体，增强体质，慢慢就会好起来的。

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