1、隆胸的办法也是有多种的，不过如果想要有效的隆胸的话，建议可以选择手术的方式进行，比如假体隆胸、自体脂肪隆胸、玻尿酸隆胸都是不错的选择，如果想要简单快捷的隆胸的话，可以通过注射玻尿酸来达到效果，注射时间短，创伤小，不过效果维持时间也会因为玻尿酸的代谢性质而不会长久。

2、如果想要长久达到隆胸的效果的话，建议可以选择假体与自体脂肪来进行隆胸，这两种维持时间都较为长久，不过一个是手术方式，有一定创伤，适应人群广泛；一个是注射方式，通过吸取自身脂肪来注射进胸部，不过脂肪的存活较低，适应人群范围较窄。所以如果想要隆胸的话，建议还是根据自身情况来选择合适的方式进行。

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