孩子补钙吃什么好

孩子补钙可以采用综合措施，

1、当血钙降低时可以给予药物补充，如螯合钙、碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等，在服用钙剂的同时，要注意补充维生素D，以利于钙的吸收。

2、在婴儿期间提倡母乳喂养，因为母乳中所含的钙利于吸收。

3、多行户外活动，晒太阳，在晒太阳时要尽量暴露皮肤，并逐渐增加晒太阳的时间，每天户外活动最少在1小时以上。

4、多食含钙丰富的食物，如虾皮、鱼肉、豆制品等。

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