1、在正常人生活工作当中，常常有心烦的表现，它是一种情绪性的表达，正常的情况下，在某个短暂的时间之内，有个很轻，没有什么太大痛苦的心烦，不必过多的关注。

2、如果心烦发展的很严重，心烦、焦虑、寝食不安，影响了工作、学习、生活的节奏，这就是一种焦虑症的表现，应请专业医师很好的治疗。

3、同时还要警惕有重大的器质性病变，如癌症等早期表现，也是有心烦、焦虑等，需要排除了重大的器质性病以后，治疗心烦意乱，才有很好的效果。

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