孕妇可以吃糖精吗

1、孕妇能吃糖精吗

2、阿斯巴甜，又称阿司帕坦，是一种人造甜味剂。代糖、话梅、部分酸奶和低糖软饮料以及其他无糖食品中都可能会含有阿斯巴甜。一般认为，如果适量食用，对大多数孕妇来说阿斯巴甜是安全的。但是，糖精（邻磺酰苯甲酰亚胺）的安全性却存在很多争议。

3、阿斯巴甜由两种氨基酸组成，即苯丙氨酸和天冬氨酸（氨基酸是蛋白的组成单元）。阿斯巴甜被身体代谢时会产生甲醇（酒精的一种）。

4、没有证据证明它会导致出生缺陷。尽管一些公众和科学家对它的安全性有所顾虑，但多数医生和科学家相信，怀孕期间适量食用阿巴斯甜是安全的。

5、关于阿斯巴甜，需要重点关注的是那些患有苯丙酮酸尿症（PKU）遗传性疾病的准妈妈们，因为这种病会阻碍她们饮食中苯基丙氨酸的分解。如果她们不遵守一种特殊的饮食指导，苯基丙氨酸就会在她们体内积累，从而导致宝宝出现智力障碍。所幸的是，中国卫生部规定，使用添加甜味素或阿斯巴甜的食品应明确标明"甜味素或阿斯巴甜（含苯丙氨酸）"。这样，对患有苯丙酮酸尿症的准妈妈们来说，避免食用阿斯巴甜就相对容易些。

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