1、膝关节外侧扭伤，膝关节其实它的扭伤一般都发生到外侧，很少发生在内侧，因为外侧比较薄弱。

2、膝关节扭伤习惯性的扭伤通常与你大脑的定位有关系，我们说的大脑的顶叶是管定位的。

3、膝关节的扭伤第二个就是说与我们的一些鞋子的高低，高度有关系，如今经常穿高跟鞋的女性，这个地方是容易扭伤的。

4、膝关节的扭伤第三个原因就是说步态的问题，就是走路的时候比如一些内八字，这种情况是特别容易出现的。

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