1、宝宝睡觉总是翻来覆去，体内缺少微量元素所引起的，特别是体内缺少钙质，就会导致孩子入睡困难。要及时的补充钙质以及维生素D，日常生活中还要多吃一些含钙高的食物，如鱼肉，鸡蛋以及乳制品。还要带孩子多晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。

2、孩子出现了，睡觉翻来覆去的情况，也有可能是腹胀所引起的。或者是在出牙期，孩子感觉身体不适，所以会出现睡不实或者是入睡困难的情况。

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