宝宝睡眠不好怎么办

宝宝睡眠不好要根据不同原因采取不同的干预办法，常见以下几种情况：

1、维生素D缺乏性佝偻病，会存在睡眠差、易惊、易醒、枕秃、方颅等症状，平日要注意多行户外活动，晒太阳，按时添加辅食，多食富含钙的辅食，必要时给予补充维生素D和钙剂逐渐会有所改善。

2、睡眠障碍，多数因为在睡眠时经常有抱着、晃着或含着奶头睡觉的习惯，一旦失去以上依赖容易出现夜醒，长此以往导致睡眠障碍，家长要采用逐渐消退法戒除以上习惯。

3、难养型气质，难养型气质宝宝在夜间哭闹较多，容易给家长带来较大的困难，需要到儿童保健科进行气质评估，如果为难养型气质需要早期进行专业的康复干预。

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